Miejska Biblioteka Publiczna im. Zofii Nałkowskiej w Przasnyszu zaprasza na nowy cykl pn. Siłownia pamięci - trening umysłu dla seniorów.
Żyjemy coraz dłużej i częściej mierzymy się z problemami chorób, w których czynnikiem ryzyka jest wiek. Dlatego tak ważna jest profilaktyka zdrowotna – zarówno dla ciała jak i umysłu. Regularny wysiłek intelektualny ma takie samo znaczenie dla funkcjonowania poznawczego, jak regularne ćwiczenia fizyczne dla kondycji ciała. Dlatego z myślą o osobach starszych, w trosce o ich samodzielność, komfort życia i bezpieczeństwo przygotowaliśmy ćwiczenia angażujące różne obszary i funkcje mózgu, m.in. logiczne myślenie, pamięć, kreatywność, koncentrację i koordynację wzrokowo-ruchowa.
Ćwiczenia będą pojawiały się dwa razy w miesiącu: w pierwszy i ostatni piątek miesiąca.
W pierwszym zadaniu przedstawiamy SUDOKU.
Kwadratowa plansza jest podzielona na dziewięć identycznych kwadratów 3 x 3 - w każdym z nich znajduje się dziewięć komórek. Zadanie polega na wypełnieniu wszystkich komórek planszy cyframi od 1 do 9. W każdym wierszu i każdej kolumnie dana cyfra może występować jedynie raz. POWODZENIA :)
Projekt „Świet(l)na Biblioteka!”
Dofinansowano ze środków Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego pochodzących z Funduszu Promocji Kultury
